「いい日」と「悪い日」の差は、どこから来るのか

先週はあんなに打てたのに、今日は別人のように当たらない。ゴルファーなら誰でも、この「波」に悩まされた経験があるはずです。

多くの方は、波の原因を自分に求めます。練習が足りない。集中できていない。歳のせいかもしれない——。

私は、そうではないと考えています。波があるのは、打ち方そのものがタイミング頼みだからです。

手で合わせる打ち方は、「2つの時計」を合わせる作業

フェースをボールに向け続け、インパクトで手先のつじつまを合わせる打ち方は、言い換えると、2つの時計を毎回ぴったり合わせる作業です。

ひとつは、クラブが降りてくる時計。もうひとつは、あなたの体内時計。

ダウンスイングにかかる時間は、まばたき1回分ほど。始まってしまったら、途中で気づいて直すことは誰にもできません。だから、打つ前に仕込んだタイミングを、本番でそのまま正確に再生するしかない。

ところが体内時計のほうは、疲れや緊張、気温や睡眠で、毎日少しずつズレます。

タイミングが合った日が、「いい日」。ズレた日が、「悪い日」。それだけのことだった——私はそう考えています。

「でも、プロは同じ打ち方で安定しているじゃないか」と思われるかもしれません。

プロは、毎日何百球も打って、その体内時計を合わせ直し続けています。時計がズレる前に、合わせ直す。それができる練習量があるから、手で合わせる打ち方でも成立するのです。

週に1回、練習場に行けるかどうかのアマチュアが、同じ打ち方で勝負するのは——分が悪すぎます。

タイミングに頼るスイングは、練習量のある人のためのもの。物理法則に則ったスイングは、練習量を確保できない人のためのもの。

一方、クラブの重さと物理にまかせる打ち方には、時計が1つしかありません。クラブがボールに届くのも、フェースが戻ってくるのも、同じ1つの物理現象だからです。その日のテンポが多少変わっても、両方が一緒にズレて、打ち消し合ってくれる。

そして何より——物理には、調子がありません。

重力は、疲れません。緊張もしません。歳も、取りません。毎回、同じ強さで、同じ方向に働いてくれます。

調子の波と戦い続けるのか。それとも、波のないものに仕事をまかせるのか。

フェースを開いて使う打ち方が、なぜプロのような練習量が取れない人にこそ安定するのか。全体像はピン筋の力学とはで解説しています。